Taller de cuidados postparto

Nuestros servicios

¿Te has preguntado cómo será la transición a casa con tu bebé en los primeros días después del parto?

¿Sabes cómo puedes cuidar de ti misma, tanto física como emocionalmente, después del parto?

¿Te gustaría conocer las señales que indican cuándo buscar ayuda médica para ti o tu bebé en los primeros días?

¿Sabes qué cuidados básicos necesitará tu recién nacido y cómo adaptarte a sus necesidades?

¿Has pensado en cómo gestionar el descanso y encontrar tiempo para ti misma en esta etapa?

El postparto es una etapa llena de cambios y desafíos, tanto físicos como emocionales, para la mamá y su bebé. Por eso, queremos que llegues a este momento sintiéndote acompañada, informada y, sobre todo, cuidada.

Nuestro taller de cuidados postparto está diseñado para realizarlo durante el embarazo para que puedas conocer todo lo que necesitas antes de que llegue el gran día. Os brindamos herramientas y apoyo práctico a ti y a tu pareja para que te sientas preparada, tranquila y segura cuando tu bebé ya esté en tus brazos.

¿Qué puedes esperar de este taller?

Queremos que comprendas que el postparto no tiene por qué ser abrumador, sino un tiempo de conexión y autocuidado. A lo largo del taller, te acompañaremos en cada uno de los aspectos más importantes para ti y tu bebé:

Lo que es normal y lo que no en el postparto inmediato: Te explicaremos qué cambios experimentarás en tu cuerpo tras el parto y qué señales son indicativas de que todo está yendo bien. Además, te ayudaremos a identificar cuándo es necesario buscar ayuda médica, porque cuidar de ti es cuidar de tu bebé.
Remedios naturales para el periné: Si has tenido un parto vaginal, te enseñaremos remedios sencillos y naturales para aliviar las molestias y favorecer la cicatrización. Queremos que te sientas cómoda y que puedas sanar con amor y paciencia.
Signos normales y de alarma en el recién nacido: Entender el comportamiento de tu bebé te ayudará a sentirte más segura. Hablaremos sobre qué esperar en los primeros días, desde la respiración hasta los reflejos, para que sepas cuándo todo está bien y cuándo prestar atención a ciertas señales.
Alimentación de la madre: La nutrición es clave para que te recuperes y te sientas con energía. Te daremos ideas prácticas y deliciosas para cuidarte desde adentro y mantenerte fuerte, tanto para ti como para tu bebé.
Señales de buena alimentación del bebé: Aprenderás a identificar si tu bebé está comiendo bien. Las señales son simples pero importantes, y te ayudarán a sentirte tranquila con la alimentación de tu pequeño.
El baño del bebé: Hacer del baño un momento de conexión y relajación es posible. Te mostraremos cómo bañar a tu bebé de forma segura y suave, cuidando su piel y disfrutando de ese instante único.
Emociones durante la cuarentena: Es normal sentir un torbellino de emociones. Hablaremos sobre cómo gestionar esos cambios emocionales y te daremos herramientas para identificar si necesitas más apoyo.
Sangrado postparto (loquios): Te explicaremos qué es normal respecto al sangrado, cuánto debe durar y cuándo preocuparse, para que te sientas más tranquila.
Masaje de útero: Te enseñaremos cómo realizar este masaje para ayudar a tu cuerpo a recuperarse y evitar complicaciones.
Cuidados tras una cesárea: Si has tenido una cesárea, aprenderás cómo cuidar tu cicatriz y cómo moverte de manera que te sientas mejor cada día.

¿Por qué participar en este taller?

Apoyo integral: Porque cuidarse a una misma es igual de importante que cuidar a tu bebé. Te acompañaremos para que te sientas más fuerte y preparada.
Herramientas prácticas: Te brindaremos consejos que podrás poner en práctica desde el primer día, haciendo que tu transición a la maternidad sea más sencilla.
Red de apoyo: Estarás rodeada de otras mamás que, al igual que tú, están viviendo esta nueva etapa. Juntas, podrán compartir experiencias y apoyarse mutuamente.

En nuestro taller de cuidados postparto, queremos estar a tu lado en estos primeros pasos. Que te sientas cuidada, informada y conectada con tu bebé es nuestro mayor objetivo. Aquí, no estarás sola: seremos tu red de apoyo para que este periodo sea más tranquilo, llevadero y lleno de amor.

Infórmate sobre nuestro próximo taller de cuidados postparto para mamá y bebé, que llevamos a cabo cada dos meses.

Equipo Espai crisàlide

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