Yoga en familia
Nuestros servicios
Fortalece los vínculos a través del movimiento y la conexión
El Yoga en Familia es una oportunidad maravillosa para disfrutar del tiempo juntos, fortaleciendo los lazos familiares a través de la práctica conjunta del yoga.
Esta experiencia no solo fomenta la salud física y el bienestar emocional, sino que también crea momentos de diversión y conexión entre padres e hijos, permitiendo a cada miembro de la familia explorar y disfrutar del yoga en un ambiente inclusivo y positivo.
Beneficios del Yoga en Familia
- Fortalecimiento de los vínculos: Practicar yoga juntos ayuda a fortalecer las relaciones familiares, promoviendo un ambiente de colaboración, respeto y aprecio mutuo. Es una forma de conectarse y pasar tiempo de calidad juntos.
- Salud y bienestar: El yoga en familia fomenta un estilo de vida saludable, promoviendo la actividad física y el bienestar emocional. Las posturas y ejercicios son beneficiosos para la flexibilidad, fuerza y equilibrio de todos los participantes.
- Mejora de la comunicación: A través de la práctica conjunta, se mejora la comunicación y el entendimiento entre los miembros de la familia, creando un espacio para expresión abierta y apoyo.
- Desarrollo de habilidades sociales: Los niños aprenden a trabajar en equipo, compartir y respetar a los demás mientras se divierten y se conectan con sus padres.
- Reducción del estrés: El yoga ofrece técnicas de relajación y respiración que pueden ayudar a toda la familia a manejar el estrés y las tensiones diarias de manera efectiva.: El yoga ofrece técnicas de relajación y respiración que pueden ayudar a toda la familia a manejar el estrés y las tensiones diarias de manera efectiva.
¿Cómo se desarrollan las clases de Yoga en Familia?
- Sesiones divertidas y participativas: Las clases están diseñadas para ser dinámicas y entretenidas, incorporando juegos, ejercicios en pareja y posturas que fomentan la participación activa de todos los miembros de la familia.
- Adaptación para todas las edades: Las prácticas se ajustan para ser adecuadas para niños y adultos, asegurando que todos puedan participar y disfrutar de la experiencia.
- Conexión y colaboración: Las actividades están orientadas a fortalecer la colaboración y la conexión entre los miembros de la familia, creando un ambiente de apoyo y entusiasmo compartido.
- Momentos de relajación: Además de las posturas activas, se incluyen momentos de relajación y meditación que permiten a la familia relajarse y compartir un espacio de calma juntos.
¿A quién está dirigido?
El Yoga en Familia está dirigido a familias de todas las formas y tamaños, incluyendo padres e hijos, hermanos y abuelos.
No es necesario tener experiencia previa en yoga; las clases están diseñadas para ser accesibles y agradables para todos.
Conecta con tu familia a través del Yoga
El Yoga en Familia es una forma especial de fortalecer los lazos familiares, promover el bienestar y disfrutar del tiempo juntos.
Únete a nuestras clases y experimenta cómo el yoga puede enriquecer tu vida familiar, ofreciendo momentos de conexión, salud y diversión.
Imparte: Vanesa (699004124 ), Profesora titulada por la Yoga Aliance, Yoga Maya Kids y Deusto Salud